![\"impedancemetre-numerique\"](\"http:\/\/www.relooking-beaute.com\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/imp\u00e9dancemetre-num\u00e9rique-300x300.jpg\")
Avant d’entamer un long processus de r\u00e9gime et de sport intensif, sachez d’abord reconna\u00eetre l’origine de votre surpoids. Pour ce faire, utilisez un imp\u00e9dancem\u00e8tre num\u00e9rique. Ce syst\u00e8me de p\u00e8se-personne<\/a> permet de connaitre avec exactitude le poids d’une personne. Mieux qu’une simple balance, l’imp\u00e9dancem\u00e8tre saura vous r\u00e9v\u00e9ler si vous \u00eates en surpoids \u00e0 cause d’une r\u00e9tention d’eau ou un exc\u00e8s de graisse. Comment ? Le syst\u00e8me est simple. Lorsqu’une personne se place sur cette balance, un petit courant \u00e9lectrique (pas dangereux) traverse le corps de cette derni\u00e8re, et c’est \u00e0 travers l’\u00e9valuation de la vitesse du courant que l’on saura la raison du surpoids. En g\u00e9n\u00e9ral, le courant passe difficilement sur les graisses, que sur les tissus riches en eau. L’imp\u00e9dancem\u00e8tre est un produit r\u00e9volutionnaire qui a aid\u00e9 plusieurs femmes \u00e0 atteindre leur but.<\/p>\nSuivre le r\u00e9gime ad\u00e9quat<\/h2>\n
Pour certaines femmes, perdre du poids est un d\u00e9fi de tous les jours. Pour quelques unes d’entre elles, cela vire m\u00eame \u00e0 l’obsession. Mais parfois, peu importe les efforts que l’on fait et les r\u00e9gimes que l’on suit, on n’arrive pas \u00e0 maigrir. Mauvais rythme ? Pas assez de d\u00e9termination ? Ou tout simplement l’inefficacit\u00e9 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":195,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.relooking-beaute.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/194"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.relooking-beaute.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.relooking-beaute.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.relooking-beaute.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.relooking-beaute.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=194"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.relooking-beaute.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/194\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":198,"href":"https:\/\/www.relooking-beaute.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/194\/revisions\/198"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.relooking-beaute.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/195"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.relooking-beaute.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=194"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.relooking-beaute.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=194"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.relooking-beaute.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=194"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"maigrir-marche-a-pied\"](\"http:\/\/www.relooking-beaute.com\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/maigrir-marche-a-pied-300x173.jpg\")
Une fois que vous saurez quelle est la raison de votre surpoids, il ne reste plus qu’\u00e0 choisir le r\u00e9gime et les sports ad\u00e9quats pour mincir<\/a> avec efficacit\u00e9. Pour la r\u00e9tention d’eau<\/a>, il faut savoir bouger avec douceur pour r\u00e9ussir \u00e0 \u00ab d\u00e9gonfler \u00bb. Le mieux serait de privil\u00e9gier les sports tels que la natation ou la marche \u00e0 pieds. En ce qui concerne l’alimentation, privil\u00e9giez les aliments \u00e9liminateurs d’eau tels que la figue, l’ananas, la viande blanche ou le raisin. N’oubliez pas de boire beaucoup d’eau. En ce qui concerne les bourrelets et les graisses, les sports n\u00e9cessitant un peu plus d’efforts physiques sont sont conseill\u00e9s (course \u00e0 pied, v\u00e9lo, squat,..). Pour la nourriture, il faut passer outre ses envies et privil\u00e9gier les l\u00e9gumes et les fruits.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"